62. Praktyka Cnoty Serca 3. Wybaczenie

wybaczyć elfy

Wybaczenie potrzebne jest wszędzie tam, gdzie doznajemy krzywdy w postaci przemocy, zdrady, oszustwa, gwałtu, porzucenia etc.., nasz świat zostaje zburzony, a nasze poczucie wartości raptownie spada…
Nie jest łatwo przebaczyć komuś, kto wyrządził nam krzywdę, szczególnie wówczas, kiedy doznana przez nas krzywda czy przykrość dotkliwie nas zraniła…
Często mówimy, że nie potrafimy myśleć o niczym innym…, że czujemy się zdradzeni…, że czujemy się okłamani…, upokorzeni…, dogłębnie zranieni…

X Jezus i Maria fresk Michelangelo Matki_Boskiej_Wyszyńskiej

Maria na fresku Sykstyny „Sąd Ostateczny” pokazuje stary słowiański znak X poprzez skrzyżowane na piersi ręce…, podobnie jak Matka Boska Wyszyńska

Gest ten znaczy: wybaczam i zgoda.
” Gdy sobie lub bratu wybaczysz, lewą rękę uwalniasz z balastu, prawą rękę wyciągasz do zgody i płynie prąd stały – co nie powoduje blokad ani ubytków energii z emocji w naszym ciele.”
Wybaczenie jest przede wszystkim dla tego, który wybacza, bo pozwala uwolnić się od czegoś, co sieje zniszczenie w naszym wnętrzu, niszcząc wszelką radość i zdolność do kochania

„..Wybaczenie pozwala przeciąć negatywną więź energetyczną z osobą, która krzywdziła i odblokować w ten sposób nowe pokłady energii o pozytywnych wibracjach..”

Rzadko kiedy niestety, uświadamiamy sobie fakt, że częste przywoływanie emocji i negatywnych uczuć, jak nienawiść, złość i urazy, powoduje ich podsycanie.
Te negatywne uczucia, które wychodzą wówczas na wierzch, za każdym razem przywołują wspomnienia i osłabiają naszą gotowość przebaczenia oraz zmniejszają zdolność obiektywnego spojrzenia na to, co się wydarzyło…

Podsycanie w sobie zemsty, ukarania, czy władzy nad drugim człowiekiem wzbudza ponownie nasze negatywne emocje, które nie pozwolą nam na zmianę postawy wobec sytuacji czy doznanej krzywdy, a złożone procesy psychiczne bardzo utrudnią nam pogodzenie się z przeszłością…

wybaczyć Anioł

Przebaczyć to nie znaczy zapomnieć o doznanej krzywdzie…
To raczej zagoić ranę, o której możemy cały czas pamiętać, że istniała, ale której wspomnienie nie promieniuje już bólem i nie jest ogniskiem zapalnym.
Przeciwnie – niczego nie zapominamy. Wszelkie zdarzenia z naszego życia, także doznane krzywdy, są cennym życiowym doświadczeniem. Nie warto zapominać lekcji, jakich udziela nam życie.
Doznane krzywdy bowiem, także uczą nas czegoś o świecie, o innych ludziach, o nas samych. Uczą, jakich sytuacji i jakich ludzi lepiej unikać, na co należy uważać, żeby uchronić się przed ponowną krzywdą.

Przebaczenie to nasz wewnętrzny akt, do którego nie potrzebujemy drugiej strony.
Po prostu decydujemy się na odpuszczenie naszemu winowajcy wszystkich jego przewinień wobec nas.
Co on z tym zrobi – to jego sprawa.

wybaczyć zapomnieć

Wybaczyć oznacza:

– zrezygnować z pielęgnowania urazy
– zrezygnować z zemsty (w tym karania samego siebie)
– pogodzić się z tym, że nie będzie rekompensaty za doznane krzywdy
– pogodzić się z tym miejscem w życiu, w którym jest się teraz…

„..Etap końcowy to… przebaczenie sobie.
Dlaczego to jest takie ważne i co właściwie mamy sobie wybaczyć?
Trudno jest przebaczyć innym, jeżeli nie przebaczymy sobie. Dlatego warto zobaczyć, o co mamy do siebie pretensje, dlaczego ciągle jesteśmy z siebie niezadowoleni.
Może poprzeczkę ideałów powiesiliśmy sobie tak wysoko, że w żaden sposób nie jesteśmy w stanie jej przeskoczyć, co rodzi ciągłą frustrację?
Może mieliśmy wielkie ambicje, z których nic nie wyszło?
A może w taki czy inny sposób skrzywdziliśmy innych?
Za to wszystko musimy sobie przebaczyć.

Każdy z nas, doświadczając różnych trudności życiowych, dokonuje wyborów, z których nie zawsze jesteśmy później zadowoleni.
Czasem uświadamiamy sobie, że jakaś nasza decyzja była w konsekwencji skrzywdzeniem nas samych.
Takie zranienia powodują, w następstwie, wewnętrzny chaos, żal, smutek.
Przynoszą nierzadko poczucie straty i bezsilności, a nawet chęć poniżania czy niszczenia siebie.
Tak więc do dobrego funkcjonowania i odzyskania poczucia zadowolenia z własnego życia ważnym jest podjęcie procesu pojednania się z samym sobą…

wybaczyć sobie

Pomimo powszechnego przekonania, iż dobrze jest wybaczać, nie zawsze taka gotowość znajduje dopełnienie.
Często powstają w nas pytania:
Czy właściwym jest okazywanie przebaczenia osobie, która czyni zło, czy to nie kłóci się z poczuciem sprawiedliwości, czy taka postawa nie powoduje dalszego wzrostu zagrożenia i nie rodzi nowej krzywdy?

Czy nie jest to sygnałem dla krzywdziciela, że wszystko jest w porządku, nic złego się nie stało, czy nie jest to po prostu demoralizujące?
Jest również druga strona: czy taką krzywdę mam wybaczyć, czy jestem w stanie, bez zaprzeczania sobie, skłonić się do tego?

Wybaczenie jest uwolnieniem siebie z pułapki żalu, nienawiści, rozgoryczenia oraz jest okazaniem sobie akceptacji i miłości.
W wybaczeniu sprawca nie bierze udziału – wybaczenie odbywa się w naszej głowie i naszym sercu.

Wybaczenie pozwala nam wyjść z roli ofiary, bo dopóki nie wybaczymy, jesteśmy nadal związani z osobą, która wyrządziła nam krzywdę.
Wybaczenie jest odcięciem się od krzywdziciela.
Jest pozostawieniem przeszłości w spokoju i zajęciem się teraźniejszością.

wybaczyć mrówka

Pan Bogusław Włodawiec, który jest psychologiem i psychoterapeutą m.in. napisał:
„Wybaczenie jest kwestią decyzji.
Jeśli rozumiemy już, na czym polega wybaczenie, pozostaje już tylko decyzja, by to zrobić, lub przeciwnie, by tego nie robić.
Jesteś wolnym człowiekiem. Wiesz już, jak bardzo ciąży Ci Twój plecak i co trzeba zrobić, by go zdjąć.
Masz też prawo jednak dalej nosić swój plecak, masz prawo cierpieć, użalać się nad sobą i pozostać ofiarą. Jaka jest Twoja decyzja ? „

Czy wybaczenie jest za trudne?

W 1994 roku Afrodyta, 17-letnia córka znanej piosenkarki Eleni została zamordowana przez zaborczego chłopaka, który nie chciał pogodzić się z zerwaniem.
Gdy Eleni dowiedziała się, kto zabił jej córkę, zatelefonowała ze współczuciem do matki chłopca i powiedziała:
„..obie straciłyśmy dzieci ..”, uznając, że jest to tragedia dla obu rodzin.
Eleni wybaczyła mordercy swojej córki, który wyraził skruchę i przeprosił za swój czyn…

wybaczyć żółty kwiat

Wybaczenie jest jak beztroskie niebo,
co przeocza chmury

jak deszcz, który obmywa wspomnienie
o wczoraj

jak dąb niezrażony
gniewem burzy

jak słońce, zajęte od rana
całowaniem łez

jak ptak uwolniony z klatki
na nowo uczący się latać

Wybaczenie jest puszczeniem z ręki – mej udręki
żalów mych latawców
historii mych euforii
opowieści bez treści

Jest westchnieniem ulgi
od wyciągania wniosków

odłożeniem ciężaru, który nic nie waży

uśmiechem bez powodu

bezbronnym zaproszeniem
ciszą, która czeka
pustką niezaludnioną tłumem myśli
pełną miłości
opróżnioną z człowieka

Rafał

Reklamy

11 thoughts on “62. Praktyka Cnoty Serca 3. Wybaczenie

  1. Witaj, Małgosiu 🙂 ❤
    Dzięki za Twój mądry art o wybaczaniu. Myślę, że zawarłaś w nim wszystko to, co jest najistotniejsze.
    "Wybaczyć oznacza:
    – zrezygnować z pielęgnowania urazy
    – zrezygnować z zemsty (w tym karania samego siebie)
    – pogodzić się z tym, że nie będzie rekompensaty za doznane krzywdy
    – pogodzić się z tym miejscem w życiu, w którym jest się teraz…"
    To precyzyjny opis, w którym nic nie zostało pominięte. 🙂

    – "W wybaczeniu sprawca nie bierze udziału – wybaczenie odbywa się w naszej głowie i naszym sercu."
    – "Wybaczenie jest przede wszystkim dla tego, który wybacza, bo pozwala uwolnić się od czegoś, co sieje zniszczenie w naszym wnętrzu, niszcząc wszelką radość i zdolność do kochania."
    Mądre i piękne słowa
    Dodam jeszcze tylko, że wybaczenie pozwala przeciąć negatywną więź energetyczną z osobą, która krzywdziła i odblokować w ten sposób nowe pokłady energii o pozytywnych wibracjach. Tak przynajmniej to widzę.
    🙂 ❤

    Polubienie

  2. „…Dodam jeszcze tylko, że wybaczenie pozwala przeciąć negatywną więź energetyczną z osobą, która krzywdziła i odblokować w ten sposób nowe pokłady energii o pozytywnych wibracjach. Tak przynajmniej to widzę. 🙂 ❤ "

    Witaj Moniś 🙂
    Bardzo się cieszę, że zechciałaś podzielić się swoimi przemyśleniami, z którymi jak najbardziej się zgadzam, a które jeśli pozwolisz umieszczę – umieszczę we wpisie 🙂 ❤

    Polubienie

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s